Kroppens Harmoni

Kroppens Harmoni er energigivende bevægelser, der styrker kroppen. Langsomme, stærke øvelser der bevirker, at det flow, der naturligt er i kroppen, kommer til udtryk.

Øvelsen strækker, opvarmer - bodyformer. En af øvelserne i programmet har tankeindstillingen: Overblik

             

At have opmærksomheden på det væsentlige er til at lære. At se muligheder i stedet for begræsninger, giver indsigt, mod og overblik.