|
|
Sådan foregår det
Der er holdundervisning mange steder i landet. Brug Kontaktinformation for at få oplyst din nærmeste underviser.
Generelt gælder følgende:
- Mød op til tiden − afslappet tøj, sokker og et stort håndklæde som underlag.
- Opvarmningsøvelser i ca. 10 min.
- Energi øvelse og let meditation. Lær at holde fokus!
- Gennemgang og udførelse af dagens program.
- Afspænding og afsluttende åndedrætsøvelse.
|
Din krop vil helt sikkert føles god og meget veltilpas. En gang ugentlig påvirker din smidighed, de kropslige naturlige funktioner og reaktioner.
Wellbi Velvære Harmoni-øvelserne er BODYFORMING.
|
|
|
