Materialer

Wellbi Velvære Harmoni-øvelser

Bogen beskriver Wellbi Velvære Harmoni-øvelser. Med denne bog er du selv i stand til at udføre de 7 programmer, med opvarmning, alfa og omega.

Køb den

Som supplement til den ugentlige undervisning samt i tilfælde af ferie o.l. er der udgivet en bog om Wellbi Velvære Harmoni-øvelser.

Bogen indeholder en fuld beskrivelser af alle de 7 programmer, samt udførlig vejledning i hvordan øvelserne laves.

Bogen kan købes direkte hos forlaget LongFixBe.

Wellbi DVD program 1

 

Videoen viser og underviser Harmoni-øvelsernes 1. program. Startende med opvarmningen og efterfølgende alfa-øvelse, bliver man præcist og behageligt guidet igennem 1. program. Her kan man få en fornemmelse af tempo og stemning.

 

Køb den

Wellbi DVD program 2

Videoen viser og underviser Harmoni-øvelsernes 2. program. Startende med opvarmningen og efterfølgende alfa-øvelse, bliver man præcist og behageligt vis guidet igennem 2. program. Her kan man få en fornemmelse af tempo og stemning.

Køb den

Foruden bogen er der også produceret videoer af de 2 første programmer. Ved at se disse video’er fås en fornemmelse for øvelsernes tempo og stemning.